Dormir, c’est entrer en phase de quiescence avec r\u00e9duction de son activit\u00e9 et indiff\u00e9rence au milieu environnant. Un troisi\u00e8me crit\u00e8re compl\u00e8te la caract\u00e9risation de cet \u00e9tat, sa privation entraîne chez l’organisme qui en manque un comportement de somnolence.<\/p>\n<\/p>\n
La m\u00e9duse Cassiop\u00e9e vit dans les fonds marins, rarement \u00e0 30 m\u00e8tres le plus souvent \u00e0 10, pr\u00e9f\u00e9rant les eaux chaudes. Elle se tient renvers\u00e9e, reposant sur son ombrelle, exposant vers le haut ses bras oraux aux ramifications multiples tr\u00e8s enchev\u00eatr\u00e9es qui lui donnent un aspect v\u00e9g\u00e9tal en chou-fleur. Cette disposition touffue sert d’abri \u00e0 une algue qui lui assure dans une relation symbiotique l’essentiel de sa nourriture glucidique. Comme toutes les m\u00e9duses, elle est diploblastique, c’est-\u00e0-dire constitu\u00e9e uniquement de deux feuillets embryologiques, contrairement aux esp\u00e8ces plus \u00e9volu\u00e9es qui diff\u00e9rencient leurs tissus \u00e0 partir de trois feuillets, le plus externe sert pour l’interface avec le milieu ext\u00e9rieur, donnant peau et t\u00e9guments et syst\u00e8me nerveux. <\/p>\n<\/p>\n
Un travail issu de la collaboration de plusieurs \u00e9quipes de chercheurs a permis de le d\u00e9montrer<\/a>.<\/p>\n<\/p>\n Les contractions p\u00e9riodiques de la m\u00e9duse renvers\u00e9e qui assurent un courant d’eau voient leur fr\u00e9quence se r\u00e9duire. L’activit\u00e9 pulsatile passe de 58 par minute dans la journ\u00e9e \u00e0 39 pour la nuit. En p\u00e9riode de ‘sommeil’, elle r\u00e9agit avec un retard de plusieurs secondes \u00e0 une remont\u00e9e impos\u00e9e du niveau de profondeur où elle s\u00e9journe alors qu’elle replonge instantan\u00e9ment en situation d’\u00e9veil. <\/p>\n<\/p>\n La m\u00e9duse a \u00e9t\u00e9 priv\u00e9e de ‘sommeil’ par jet d’eau rythm\u00e9 toutes les dix secondes sur plusieurs minutes pendant sa phase de quiescence. Il a alors \u00e9t\u00e9 not\u00e9 que survenaient des moments de r\u00e9cup\u00e9ration, des p\u00e9riodes de ralentissement de pulsations s’installaient lors de son activit\u00e9 diurne.<\/p>\n<\/p>\n Le r\u00e9seau neuronal radiaire rudimentaire de la m\u00e9duse comporte quelques synapses. La m\u00e9latonine est l’un de ses neurotransmetteurs qui administr\u00e9 induit comme chez les animaux bilat\u00e9ralis\u00e9s le sommeil.<\/p>\n<\/p>\n Ainsi a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que cette alternance d’\u00e9tats et de comportements de vigilance et de repos est conserv\u00e9e chez des animaux sans syst\u00e8me nerveux central dont l’apparition est dat\u00e9e de pr\u00e8s de 600 millions d’ann\u00e9es et class\u00e9s dans l’arbre des embranchements phylog\u00e9n\u00e9tiques entre les \u00e9ponges et les mollusques.<\/p>\n<\/p>\n Pour introduire du discontinu dans le continu ?<\/p>\n<\/p>\n Ce fonctionnement alternatif a inscrit dans le vivant la r\u00e9volution cyclique des plan\u00e8tes autour du soleil.<\/p>\n<\/p>\n Aussi rudimentaire fût-elle, la Cassiop\u00e9e arbore sur le pourtour de son ombrelle des capteurs sensoriels.<\/p>\n<\/p>\n L’arriv\u00e9e de photons sur un amas de cellules r\u00e9actives \u00e0 la lumi\u00e8re induit des transformations mol\u00e9culaires qui sont un signal pour le m\u00e9tabolisme de la m\u00e9duse. Les contractions plus fr\u00e9quentes en p\u00e9riode diurne am\u00e8nent dans les courants d’eau le substrat pour les micro-algues log\u00e9es dans cette chevelure charnue que sont les tentacules. Celles-ci photo-synth\u00e9tisent \u00e0 partir du CO2 dissous et de la lumi\u00e8re des glucides qui nourrissent leur h\u00f4te.<\/p>\n<\/p>\n Cette division du travail au b\u00e9n\u00e9fice des deux esp\u00e8ces instaure une solidarit\u00e9 n\u00e9cessaire \u00e0 leur survie. <\/p>\n<\/p>\n Le principe du discontinu, du p\u00e9riodique r\u00e9sulterait alors d’une r\u00e9ponse v\u00e9g\u00e9tative adapt\u00e9e \u00e0 la rotation terrestre.<\/p>\n<\/p>\n Que l’homme dorme et secondairement r\u00eave ne serait que la transcription de la rotation terrestre autour d’elle-m\u00eame quand elle parcourt sa trajectoire elliptique autour du soleil dans son appareillage g\u00e9n\u00e9tique. <\/p>\n<\/p>\n Toute la panoplie mol\u00e9culaire d\u00e9velopp\u00e9e dans ce qu’il est convenu d’appeler l’horloge interne t\u00e9moigne de cette danse plan\u00e9taire ininterrompue autour du soleil. L’exp\u00e9rience princeps<\/a> de Michel Siffre, sp\u00e9l\u00e9ologue fran\u00e7ais qui s’est soustrait aux influences lumineuses en vivant dans une grotte plusieurs semaines et sans rep\u00e8re temporel, a permis de chiffrer \u00e0 pr\u00e8s de 25 heures la dur\u00e9e d’un cycle spontan\u00e9, non asservi par des syst\u00e8mes synchroniseurs. Cette dur\u00e9e est variable selon les individus, elle r\u00e9pond \u00e0 une d\u00e9termination g\u00e9n\u00e9tique et \u00e9volue au cours de la vie. Apr\u00e8s une maturation relative du SNC des premiers mois de la vie, elle est toujours sup\u00e9rieure \u00e0 24 heures, nettement sup\u00e9rieure \u00e0 la rotation terrestre r\u00e9elle de 23h et 56 mn et 4 s. Sous d’autres conditions exp\u00e9rimentales, le rythme veille-sommeil spontan\u00e9 peut s’\u00e9tablir \u00e0 30 heures de veille et 20 heures de sommeil alors que les autres horloges biologiques, celle de la variation de la temp\u00e9rature interne reste autour des 25 heures. Cet \u00e9cart ne peut donc en principe \u00eatre attribu\u00e9 \u00e0 une organisation archa\u00efque qui serait un t\u00e9moin fossile d’une rotation plus lente de la Terre au moment de l’\u00e9mergence de l’esp\u00e8ce. La Terre en raison en particulier de sa freination par son satellite lunaire a une vitesse de rotation de plus en plus ralentie. On interpr\u00e8te par exemple l’osmolarit\u00e9 du milieu int\u00e9rieur maintenue stable gr\u00e2ce \u00e0 une r\u00e9gulation finement d\u00e9termin\u00e9e par un syst\u00e8me r\u00e9nal et endocrinien, comme le souvenir de la salinit\u00e9 d’une mer fondamentale. Le travail de filtration et r\u00e9absorption passives et actives des ions sodium en particulier œuvre \u00e0 restituer la tonicit\u00e9 du milieu int\u00e9rieur qui fut aussi le milieu ext\u00e9rieur des premiers organismes vivants marins. La s\u00e9lection semble avoir op\u00e9r\u00e9 en faveur d’une variante qui a surestim\u00e9 la p\u00e9riode comme si avait \u00e9t\u00e9 privil\u00e9gi\u00e9 le retard de phase, l’avance vers l’Ouest en somme !<\/p>\n<\/p>\n Comme si avaient \u00e9t\u00e9 inclus g\u00e9n\u00e9tiquement l’anticipation des d\u00e9formations du globe sous l’effet des s\u00e9ismes et des mar\u00e9es et du ralentissement inexorable de sa danse autour de lui-m\u00eame.<\/p>\n<\/p>\n La m\u00e9duse dort, elle semble \u00e9conomiser son travail pulsatile quand son fournisseur d’\u00e9nergie ne lui d\u00e9livre plus son combustible faute d’intrant \u00e9nerg\u00e9tique. Peut-\u00eatre a-t-elle dans ses temps de repos relatif am\u00e9nag\u00e9 un dispositif de cin\u00e9ma int\u00e9rieur, de production de r\u00eaves, m\u00eame en l’absence de syst\u00e8me nerveux central ?<\/p>\n<\/p>\n Toute l’architecture complexe du sommeil chez l’homme est organis\u00e9e autour des plages de sommeil où s’effectue son activit\u00e9 onirique. Elle a lieu essentiellement et non uniquement lors des moments de r\u00e9solution musculaire totale avec mouvements rapides des globes oculaires et orages \u00e9lectriques c\u00e9r\u00e9braux. Une perturbation quelconque du sommeil affecte en premier lieu cette fonction dont l’alt\u00e9ration porte sur la r\u00e9duction de sa dur\u00e9e et du nombre de ses cycles.<\/p>\n<\/p>\n Les phases de REM (*) modulent les fonctions immunitaires, la consolidation de la m\u00e9moire, la r\u00e9gulation de l’humeur et affectent les relations interpersonnelles. De plus des exp\u00e9riences chez l’animal ont montr\u00e9 que leur privation (**) g\u00e9n\u00e8re une r\u00e9ponse inflammatoire accrue, une sensibilit\u00e9 \u00e0 la douleur major\u00e9e, un sur-risque pour l’ob\u00e9sit\u00e9 et les maladies m\u00e9taboliques. Sans surprise, les privations de court terme entraînent un \u00e9tat d’anxi\u00e9t\u00e9 et d’excitabilit\u00e9 agressive alors que chez les d\u00e9prim\u00e9s, la dur\u00e9e des REM est r\u00e9duite alors que les antid\u00e9presseurs de fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale la r\u00e9duisent. <\/p>\n<\/p>\n Une v\u00e9ritable pand\u00e9mie de r\u00e9duction du temps de sommeil paradoxal s’est instaur\u00e9e de mani\u00e8re silencieuse.<\/p>\n<\/p>\n Un large \u00e9ventail de facteurs en est le pourvoyeur. Toutes les substances psychoactives occasionnent son raccourcissement, particuli\u00e8rement l’alcool, le cannabis et les benzodiaz\u00e9pines, lesquels r\u00e9duisent le d\u00e9lai d’endormissement mais ne procurent qu’un sommeil l\u00e9ger et sans r\u00eave. 10% d’Etasuniens consomment plus de 10 boissons alcoolis\u00e9es par jour. Pour le cannabis, on \u00e9value toujours aux Usa \u00e0 pr\u00e8s de 6 millions le nombre de consommateurs pluriquotidiens, chiffre en hausse constante depuis 2000.<\/p>\n<\/p>\n La liste des m\u00e9dicaments responsable d’un d\u00e9ficit en sommeil paradoxal est impressionnante, depuis les antalgiques, les antihistaminiques, ceux \u00e0 vis\u00e9e cardiovasculaires et surtout les hypnotiques d\u00e9livr\u00e9s justement pour d\u00e9ficit de sommeil. On d\u00e9nombre 60 millions de consommateurs r\u00e9guliers d’hypnotiques aux Usa. La prescription m\u00e9dicale des somnif\u00e8res a grimp\u00e9 de 47 \u00e0 60 millions de 2006 \u00e0 2012, une femme sur quatre d’un \u00e2ge entre 40 \u00e0 59 ans en consomme. <\/p>\n<\/p>\n Plus que tout autre facteur, la r\u00e9duction ‘volontaire’ de sommeil avec endormissement tardif et r\u00e9veil provoqu\u00e9 par un r\u00e9veil matin afin de concilier travail, vie sociale et familiale reste la cause principale du syndrome de d\u00e9ficit en sommeil paradoxal dont la majeure partie se place en fin de nuit. L’exposition \u00e0 la lumi\u00e8re artificielle de nuit et la v\u00e9ritable pollution du ciel<\/a> par cette lumi\u00e8re des villes qui ne dorment jamais repr\u00e9sentent un deuxi\u00e8me facteur p\u00e9joratif majeur, cela concerne 99% de la population occidentale et 62% de la population mondiale selon des chiffres publi\u00e9s pour 2001.<\/p>\n<\/p>\n La fabrication apparemment d\u00e9sordonn\u00e9e de s\u00e9quences imag\u00e9es par le cerveau pour son propre usage car elles \u00e9chappent majoritairement \u00e0 la vie \u00e9veill\u00e9e d’interaction avec le reste du monde semble bien \u00eatre un processus d’autor\u00e9paration. Il adapte l’organisme vert\u00e9br\u00e9 \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 pass\u00e9e, mais il le pr\u00e9pare aussi pour une projection vers l’avenir. <\/p>\n<\/p>\n Si une bonne partie de l’humanit\u00e9, surtout celle vivant dans les contr\u00e9es dites d\u00e9velopp\u00e9es, se trouve mutil\u00e9e de sa capacit\u00e9 \u00e0 modeler l’organe privil\u00e9gi\u00e9 du comportement adaptatif et anticipatif, se trouvent alors perdus le sens de la r\u00e9alit\u00e9 et son corollaire, celui de l’utopie.<\/p>\n<\/p>\n Autant descendre \u00e0 10 m\u00e8tres en dessous du niveau de la mer et pulser l’eau pour s’enivrer de sucres quand s’en vient heurter un rai r\u00e9fract\u00e9 de lumi\u00e8re un esp\u00e8ce de foie port\u00e9 \u00e0 l’ext\u00e9rieur de nous sur nos bras tentaculaires et g\u00e9latineux. Et dormir, sans r\u00eaver \u00e0 hier pour demain. R\u00e9duire l’interaction avec son milieu en le limitant \u00e0 un mim\u00e9tisme du fond dans sa couleur et son aspect v\u00e9g\u00e9tal-v\u00e9g\u00e9tatif et \u00e9chapper \u00e0 ses pr\u00e9dateurs. A condition de ne pas se trouver \u00e0 proximit\u00e9 de littoral inond\u00e9 d’antid\u00e9presseurs qui risqueraient de perturber<\/a> y compris le sommeil invert\u00e9br\u00e9. (5)<\/p>\n<\/p>\n (*) REM pour Rapid Eye Movement<\/p>\n<\/p>\n (**) L’essentiel des recherches scientifiques en biologie et en sant\u00e9 sont men\u00e9es de cette fa\u00e7on. On dispose d’instrument de mesure d’une fonction, on la fait varier ses param\u00e8tres et on cherche \u00e0 \u00e9tablir des corr\u00e9lations avec des ph\u00e9nom\u00e8nes connus.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un monde sans r\u00eave, retour aux bas-fonds La m\u00e9duse renvers\u00e9e Dormir, c’est entrer en phase de quiescence avec r\u00e9duction de son activit\u00e9 et indiff\u00e9rence au milieu environnant. Un troisi\u00e8me crit\u00e8re compl\u00e8te la caract\u00e9risation de cet \u00e9tat, sa privation entraîne chez l’organisme qui en manque un comportement de somnolence. La m\u00e9duse Cassiop\u00e9e vit dans les fonds… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[13499,13500,6573,13497,3582,13498,13496],"class_list":["post-77540","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ouverture-libre","tag-cassiopee","tag-horloge","tag-interne","tag-meduse","tag-michel","tag-siffre","tag-sommeil"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/new.dedefensa.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/new.dedefensa.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/new.dedefensa.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/new.dedefensa.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/new.dedefensa.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/new.dedefensa.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77540\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/new.dedefensa.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/new.dedefensa.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/new.dedefensa.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Pourquoi dort-elle ? Pourquoi dorment les humains ?<\/h3>\n<\/p>\n
L’horloge interne, mesure d\u00e9cal\u00e9e de la valse plan\u00e9taire<\/h3>\n<\/p>\n
La m\u00e9duse dort, l’homme dort pour r\u00eaver<\/h3>\n<\/p>\n
L’humain dort mal et r\u00eave moins<\/h3>\n<\/p>\n
En panne de r\u00e9el et d’utopie<\/h3>\n<\/p>\n
Badia Benjelloun<\/h4>\n<\/p>\n
Notes<\/h3>\n<\/p>\n